Vũ Thị Ngọc Liên

Bữa trưa / bữa tối lành mạnh

Một trong những cách tốt nhất để giữ sức khỏe là tự nấu ăn. Tuy nhiên, việc tìm kiếm công thức nấu ăn cho bữa trưa lành mạnh và công thức nấu bữa tối lành mạnh và ngon miệng có thể mất một chút thời gian. Mặc dù có thể không khó để tìm thấy những ý tưởng ăn trưa lành mạnh, nhưng lại khá khó để tìm được những món thực sự ngon. Điều này cũng xảy ra với những ý tưởng ăn tối lành mạnh. Vì vậy, nếu bạn chán ngấy những công thức nấu ăn lành mạnh lặp đi lặp lại, thì những công thức nấu ăn trong các bài viết này sẽ giúp bạn cứu lấy bữa ăn của mình! Chúng tôi đã tổng hợp một số món ăn trưa ngon miệng và dễ ăn nhất mà bạn có thể tìm thấy.
Gợi ý bữa trưa/ bữa tối khoảng 600 calo:
Rau bắp cải luộc: 1 bát nhỏ – 100 calo
Thịt gà luộc/ rang: 1.5 lạng – 350 calo
1 lưng bát cơm: 150 calo
Tổng cộng: 600 calo.

Share:
Share on facebook
Share on twitter
Share on google

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.